Información sobre la diabetes para donantes de sangre
Estar bien informados sobre nuestra salud es esencial para prevenir enfermedades crónicas y salvar vidas. La Cruz Roja Americana está comprometida a ofrecer información valiosa sobre temas esenciales que contribuyen a preservar y mejorar la salud de las personas en todo el paÃs. Al crear conciencia y compartir conocimientos, podemos colaborar para asegurar que nuestras comunidades permanezcan fuertes y saludables en los años venideros.
Más de 38 millones de personas en los Estados Unidos tienen diabetes, y aproximadamente el 90 % de ellas padece diabetes tipo 2. Sin embargo, muchas de las personas con prediabetes o diabetes tipo 2 en etapas tempranas rara vez presentan sÃntomas antes de que la enfermedad haya avanzado lo suficiente como para causar daño a los órganos. Esta es una de las razones por las que, en los Estados Unidos, 8.7 millones de personas padecen diabetes no diagnosticada y la razón por la cual la mayorÃa de las personas con prediabetes desconocen su condición.
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¿Qué es la diabetes?

La diabetes es una afección que impide que el cuerpo convierta los alimentos en energÃa de manera eficaz. El cuerpo de una persona con diabetes experimenta dificultades para producir insulina, una hormona esencial para convertir el azúcar en energÃa y regular los niveles de glucosa en la sangre.
Existen dos tipos principales de diabetes: tipo 1 y tipo 2, junto con una condición precursora llamada prediabetes.
La diabetes tipo 1 es una enfermedad autoinmune que a menudo se desarrolla en las primeras etapas de la vida. En este tipo de diabetes, el sistema inmunitario ataca las células del páncreas, afectando su capacidad para producir insulina. Sin suficiente insulina, el azúcar permanece en el torrente sanguÃneo, lo que provoca niveles peligrosamente altos de glucosa en la sangre. La diabetes tipo 1 no se puede prevenir, pero se puede controlar eficazmente con tratamientos como la terapia de insulina, que ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre.
La diabetes tipo 2 es el tipo más común de diabetes. En las personas con este tipo de diabetes, el cuerpo desarrolla resistencia a la insulina, lo que significa que no la utiliza eficazmente. El páncreas intenta compensar produciendo más insulina, pero con el tiempo no puede mantener los niveles de glucosa en sangre dentro de rangos normales, lo que resulta en niveles peligrosamente altos. La diabetes tipo 2 se desarrolla lentamente y, a menudo, no presenta sÃntomas tempranos. Es prevenible, en muchos casos reversible, y se puede controlar mediante cambios en el estilo de vida, inyecciones de insulina y medicamentos.
La prediabetes es una condición de salud grave que ocurre cuando los niveles de glucosa en la sangre son más altos de lo que se considera saludable, pero no lo suficientemente altos como para un diagnóstico de diabetes. Las personas con prediabetes experimentan resistencia a la insulina, lo que significa que las células del cuerpo no responden adecuadamente a esta hormona. Por lo general, la prediabetes no presenta sÃntomas y es muy común en Estados Unidos, afectando a aproximadamente un tercio de la población. Tanto la resistencia a la insulina como la prediabetes a menudo son reversibles mediante cambios en el estilo de vida y/o medicamentos.
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Diabetes y la donación de sangre
Las personas con prediabetes y diabetes generalmente son elegibles para donar sangre, plaquetas y plasma si se sienten bien y su diabetes está bien controlada.
¿Puedo donar sangre si tengo diabetes o resistencia a la insulina y mi condición está controlada con insulina u otros medicamentos?
En la mayorÃa de los casos, el tipo de medicamento que se utiliza para controlar la diabetes o la resistencia a la insulina no le descalificará para donar sangre. Ya sea que utilice inyecciones de insulina como Apidra o HUMIRA, un medicamento inyectable para la diabetes como Ozempic o Mounjaro, o medicamentos orales como metformina, sigue siendo elegible para donar si su condición está bajo control.
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Cómo prepararse para la donación de sangre:


Las personas con diabetes deben asegurarse de controlar sus niveles de azúcar en la sangre después de donar y descansar según sea necesario.
Obtenga más información sobre qué hacer antes, durante y después de su donación.
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Conozca los riesgos asociados con la diabetes
La genética juega un papel significativo en el desarrollo de la prediabetes y la diabetes. Las personas mayores de 45 años, con sobrepeso u obesidad, que han experimentado diabetes gestacional durante el embarazo o que tienen presión arterial alta también tienen un mayor riesgo de desarrollar prediabetes y diabetes tipo 2. Además, llevar grasa extra alrededor del abdomen ——lo que se conoce como tener una "forma de manzana"— puede aumentar significativamente los riesgos, independientemente del peso corporal total.
Desafortunadamente, las personas afrodescendientes o de raza negra, los indÃgenas de Estados Unidos, los hispanos y latinos, asà como los asiático-americanos, tienen tasas más altas de diabetes y complicaciones graves de salud derivadas, incluida la muerte, en comparación con las personas estadounidenses de raza blanca no hispanas. A pesar de la mayor prevalencia de diabetes en estas comunidades, todavÃa existen desafÃos significativos para acceder a la atención médica en los Estados Unidos debido a los altos costos, las brechas en la cobertura de seguros y las disparidades geográficas, especialmente en comunidades rurales y diversas. La escasez de atención primaria agrava estos problemas, lo que provoca tiempos de espera más largos y demoras en los tratamientos.
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Posibles Complicaciones de Salud
La prediabetes y la diabetes pueden provocar complicaciones graves de salud si no se tratan. En las primeras etapas de la prediabetes o la diabetes tipo 2, las personas pueden experimentar mareos, cansancio, aumento del apetito o de la sed y orina frecuente. Sin embargo, la mayorÃa de las personas en las etapas iniciales no presentan sÃntomas, por lo que las pruebas de detección de rutina son tan importantes.
Los niveles constantemente altos de azúcar en la sangre pueden dañar los vasos sanguÃneos, causando inflamación y acumulación de placa, lo que afecta a varios órganos clave:
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- Ojos: El daño a las retinas puede provocar visión borrosa, cataratas o glaucoma.
- ¸é¾±Ã±´Ç²Ô±ð²õ: La mayorÃa de las personas presentan pocos sÃntomas obvios de enfermedad renal hasta que la función renal se vuelve muy deficiente, necesitando diálisis para eliminar toxinas dañinas.
- Nervios: El daño a los nervios puede causar entumecimiento en las manos y los pies, aumentando el riesgo de lesiones y puede causar disfunción sexual.
- Piel: Un flujo sanguÃneo deficiente causado por la diabetes puede provocar una cicatrización lenta de las heridas y un mayor riesgo de úlceras, especialmente en los pies.
- °ä´Ç°ù²¹³úó²Ô: Mayor riesgo de infarto.
- Cerebro: Aumento del riesgo de accidente cerebrovascular.
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La diabetes también debilita el sistema inmunitario, lo que hace más probables las infecciones.
Conozca sus números
Hay tres pruebas estándar que los profesionales médicos utilizan para diagnosticar la prediabetes y la diabetes:
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- Prueba de glucosa plasmática en ayunas (FPG): Un análisis de sangre que detecta la diabetes midiendo el azúcar en la sangre después de ayunar durante al menos 8 horas.
- Prueba de tolerancia oral a la glucosa (PTGO): Un análisis de sangre que mide el azúcar en la sangre dos o tres horas después de beber una solución de azúcar.
- Prueba de hemoglobina A1C (A1C): Un análisis de sangre que mide el promedio de azúcar en la sangre durante los últimos tres meses. No es necesario ayunar.
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La prueba de A1C es uno de los análisis de sangre más comunes utilizados para diagnosticar la diabetes y ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre. Esta prueba detecta la cantidad de hemoglobina en la sangre que está unida a la glucosa. Un nivel alto de A1C puede indicar prediabetes o diabetes. Además, mide el nivel promedio de glucosa en la sangre durante los últimos tres meses y no requiere ayuno.
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Cómo leer los resultados de la prueba de A1C:

La imagen de tabla de resultados de A1C proporciona información sobre los niveles de A1C y sus categorÃas diagnósticas correspondientes. Incluye tres filas:
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- Normal: El nivel de A1C es menor del 5.7%.
- Prediabetes: El nivel de A1C varÃa entre el 5.7% y el 6.4%.
- Diabetes: El nivel de A1C es 6.5% o más alto.
Prevención de la diabetes

Muchos expertos en salud coinciden en que la prediabetes y la diabetes tipo 2 se pueden prevenir en gran medida a través de cambios en el estilo de vida. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, adoptar hábitos saludables puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2 hasta en un 50 %. A continuación, le explicamos cómo:
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- Dieta saludable: Consuma una dieta bien balanceada que incluya verduras, granos enteros y proteÃnas magras y beba mucha agua.
- Ejercicio regular: Realice actividad fÃsica regularmente, tratando de alcanzar al menos 150 minutos de ejercicio aeróbico de intensidad moderada cada semana.
- Mantenga un peso saludable: Procure mantener un peso corporal saludable. Si tiene sobrepeso, perder incluso una pequeña cantidad puede reducir su riesgo.
- Evite el tabaco y el alcohol: Absténgase de consumir estas sustancias o restrinja su uso.
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